یادداشت؛
ورزش‌ها علاوه بر تأثیرات مثبت فیزیکی و روانی، به عنوان یک ابزار برای پیشگیری از بیماری‌ها نیز شناخته می‌شوند، کودکان فعال به مراتب کمتر از دیگران در معرض ابتلا به بیماری‌هایی همچون چاقی، دیابت نوع ۲ و مشکلات قلبی قرار دارند.
یادداشت؛
سنگ‌نوردی، از کودکان می‌طلبد که تمرکز بالایی داشته باشند و در هر لحظه از حرکت خود، تصمیمات دقیق و حساب‌شده‌ای بگیرند، این تمرکز و دقت، در طول زمان موجب بهبود توانایی‌های ذهنی کودک می‌شود.
